Gljivične infekcije noktiju se podjednako učestalo javljaju na noktima ruku i nogu, a uzrokuju promenu boje, debljine i teksture nokta. Takođe, nokti koji su zaraženi gljivicama su podložniji oštećenjima – lakše pucaju i lome se.
Gljivične infekcije zahtevaju dugotrajno lečenje i to je korak u kojem mnogi ljudi greše – čim primete znake poboljšanja, prekinu tretman. Ukoliko patite od ovog problema, pripremite se da ćete morati posvećeno da tretirate zaraženu regiju bar dva do tri meseca, kako biste se oslobodili gljivica jednom za svagda.
Svako može dobiti gljivičnu infekciju noktiju, ali kod nekih ljudi je verovatnoća veća nego kod drugih. Pod povećanim rizikom su starije osobe i ljudi koji imaju povredu nokta, dijabetes, oslabljen imuni sistem, probleme sa cirkulacijom krvi ili atletsko stopalo. Infekcije mogu biti uzrokovane raznim vrstama gljivica (kvasaca ili plesni) koje žive u okruženju. Male pukotine na noktu ili okolnoj koži mogu dozvoliti da ove klice uđu u nokat i izazovu infekciju.
Koji su simptomi gljivica na noktima?
Nokti sa gljivičnom infekcijom često pokazuju sledeće simptome:
- Promenjena boja nokatne ploče (žuta, smeđa ili bela)
- Nokat je zadebljao i ima rožnati izgled
- Nokatna ploča je uglavnom krhka i puca pri najmanjem udarcu.
Gljivična infekcija noktiju obično nije bolna, sem u slučajevima kada se zakomplikuje, stoga je tretman neophodno započeti čim pre. Neki ljudi koji imaju gljivične infekcije noktiju takođe imaju gljivičnu infekciju kože na stopalu, posebno između prstiju (koje se obično naziva „atletsko stopalo“).
Kako se leče gljivične infekcije noktiju?
Gljivične infekcije noktiju se leče antifungalnim tretmanima, lekovima koji se uzimaju oralno, a koje propisuje dermatolog. U teškim slučajevima, lekar može potpuno ukloniti nokat. Može proći nekoliko meseci do godinu dana da infekcija u potpunosti nestane.
Međutim, postoje i prirodni preparati koji mogu doprineti povlačenju infekcije. Kućni lekovi za gljivice na noktima mogu biti efikasniji od lekova koji se izdaju na recept u lečenju blage do umerene infekcije. Imajte na umu da kućnim lekovima može biti potrebno više vremena da uklone gljivice – nekad i po nekoliko meseci. Budite uporni, a kada infekcija nestane, držite nokte na nogama suvim, čistim i dobro ošišanim.
Isprobajte sledeće preprate:
Ulje čajevca
Ulje čajevca je esencijalno ulje sa antifungalnim i antiseptičkim svojstvima, a može biti efikasno protiv gljivičnih infekcija noktiju na nogama i rukama. Za upotrebu, nanesite ulje čajevca direktno na zahvaćeni nokat dva puta dnevno čistim pamučnim štapićem. Ulje čajevca možete kupiti u svakoj bolje snabdevenoj apoteci, drogeriji ili prodavnici zdrave hrane.
Ulje origana
Ulje origana sadrži timol, supstancu koja ima snažna antifungalna i antibakterijska svojstva. Za lečenje gljivica na noktima, nanesite ulje origana na oboleli nokat dva puta dnevno čistim pamučnim štapićem. Neki ljudi koriste ulje origana i ulje čajevca zajedno. Ipak, imajte na umu da su oba ulja izuzetno jaka i mogu izazvati iritaciju ili alergijsku reakciju. Njihovo kombinovanje može povećati ovaj rizik. Ulje origana takođe možete kupiti u svakoj bolje snabdevenoj apoteci, drogeriji ili prodavnici zdrave hrane.
Ekstrakt listova masline
Smatra se da aktivna supstanca u ekstraktu listova masline, oleuropein, ima antifungalna, antimikrobna svojstva i sposobnost jačanja imuniteta. Možete naneti melem od listova masline direktno na gljivice na noktima ili ga konzumirati oralno, u obliku kapsula.
Konzumacija jedne do tri kapsule koje sadrže ekstrakt maslinovog lista uz obrok dva puta dnevno je efikasnije od melema u lečenju gljivica na noktima. Preporučuje se da pijete puno vode tokom ovog tretmana.
Ozonizovana ulja
Ozonizovana ulja su ulja poput maslinovog i suncokretovog, u koja se ubrizgava ozon. Izlaganje ozonu u niskim koncentracijama na kratko vreme može da deaktivira mnoge organizme kao što su gljivice, kvasac i bakterije. Za lečenje gljivica noktiju na nogama ozonizovanim uljem, nanesite ulje na zahvaćeni nokat dva puta dnevno.
Sirće
Postoje samo anegdotski dokazi koji podržavaju upotrebu sirćeta kao tretmana za gljivice na noktima, ali u pitanju je kućni lek koji izaziva minimalni rizik, te uprkos nedostatku naučnih studija možete odlučiti da ga isprobate. Potopite obolelo stopalo u rastvor koji sadrži jedan deo sirćeta u dva dela tople vode (1:2 razmera) do 20 minuta dnevno.
Listerin vodica za ispiranje usta
Listerin vodica za ispiranje usta sadrži sastojke kao što su mentol, timol i eukaliptus, koji imaju antibakterijska i antifungalna svojstva. Možda je to razlog zašto je Listerin popularan narodni lek za tretman gljivičnih infekcija. Pristalice tretmana preporučuju namakanje obolelog područja u posudi sa listerinom 30 minuta dnevno.
Beli luk
Beli luk je još jedan kućni lek koji ima antifungalne i antimikrobne sposobnosti. Gljivične infekcije na noktima možete lečiti belim lukom tako što ćete staviti iseckane ili zgnječene čenove belog luka na zahvaćeno područje 30 minuta dnevno. Ekstrakt belog luka možete unositi u organizam i oralno, putem kapsula – suplemenata ishrani. Na ovaj način ćete sprečiti prepoznatljivi miris belog luka na vašim prstima.
Promenite ishranu
Veza između ishrane i zdravlja je jasna: što je zdravija hrana koju jedete, veće su šanse da se vaše telo bori protiv stanja kao što su gljivične infekcije.
Dajte svom telu hranljive materije koje su mu potrebne tako što ćete konzumirati:
- Jogurt bogat probioticima
- Dovoljno proteina da omogući ponovni rast noktiju
- Dovoljno gvožđa da spreči lomljivost noktiju
- Ishrana bogata esencijalnim masnim kiselinama
- Hrana bogata kalcijumom i vitaminom D, kao što su mlečni proizvodi sa niskim sadržajem masti.
Kako preventivno delovati na pojavu gljivica?
Postoji nekoliko koraka koje možete preduzeti kako biste predupredili pojavu gljivica na noktima:
- Držite ruke i noge čistim i suvim, redovno menjajte čarape i dezinfikujte obuću.
- Nosite obuću od prirodnih materijala. Sintetika bi mogla da pogorša stanje.
- Redovno skraćujte nokte na rukama i nogama i održavajte ih čistima.
- Ne hodajte bosi u oblastima kao što su svlačionice ili javni tuševi.
- Ne delite makazice za nokte sa drugim ljudima.
- Ako posećujete salon za nokte, izaberite onaj koji redovno steriliše svoje instrumente (makaze za nokte, turpije, itd.) nakon svake upotrebe. Ne oklevajte da zamolite osobu koja vrši manikir ili pedikir da alat dezinfikuje pred vama. Takođe, ako imate gljivice na noktima, dok ih ne sanirate nemojte ići na izlivanje noktiju.
Kada posetiti doktora?
U većini slučajeva, gljivice noktiju na nogama smatraju se kozmetičkim problemom. Ipak, kod nekih ljudi gljivična infekcija može izazvati ozbiljne komplikacije.
Ako imate dijabetes, gljivice mogu dovesti do čireva na stopalima ili drugih zdravstvenih problema. Takođe, osobe koje imaju dijabetes ili oslabljen imuni sistem ne bi trebalo da koriste kućne lekove za lečenje gljivičnih infekcija noktiju. Obratite se svom lekaru kako biste dobili odgovarajuću terapiju.
